fbpx

Verwacht je in 2021 een wolk van een baby?

Proficiat!

Maar ervaar je net als ik tijdens mijn zwangerschap:

…ongemakken in het rug-en bekkengebied?
…twijfels over jezelf en wat het prille moederschap zal brengen?
…angst voor het onzekere van de bevalling?
…moeite met ademen? Baby takes all the place

In maart start de lentereeks zwangerschapsyoga.

In deze lessenreeks bereid je jou voor op de geboorte van jouw kindje. Met behulp van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken sta je even stil bij jouw lichaam en het wonder in jouw buik. Vanuit overgave, ownership & empowerment vind je zelfvertrouwen en innerlijke rust tijdens jouw zwangerschap en het geboorteproces.

zwangerschapsyoga Lokeren

De reeks bestaat uit 5 sessies en gaat telkens door op zaterdag van 9u30-10u30. De reeks gaat ONLINE door. Als de coronamaatregelen het opnieuw toelaten, zal de reeks ook te volgen zijn in de yogastudio te Lokeren.

Lesdata: 06/03 – 13/03 – 20/03 – 27/03 – 03/04

Elke sessie staat in het teken van een thema.

  • Sessie 1: Connecting with your baby, body & feminine energy
  • Sessie 2: Surrender & getting to know your pelvic floor
  • Sessie 3: Stay grounded & powerfull
  • Sessie 4: Open up for the journey
  • Sessie 5: Relaxation tools for birth & delivery

Na elke les, ontvang je de opname zodat je deze later altijd opnieuw kan bekijken.

Vanaf 12 weken zwangerschap. Je investeert 60 euro.

Bij de inschrijving zal gevraagd worden om een account aan te maken in Momoyoga, ons reservatiesysteem.

De lessenreeks wordt herhaald in mei 2021 en oktober 2021.

Twijfel je nog? Weet je niet of yoga iets voor jou is? Wil je zeker zijn dat yoga jou kan ondersteunen tijdens jouw zwangerschap? Volg dan een proefles op donderdagavond 25 februari. Schrijf je hier in.