fbpx

Verwacht je een wolk van een baby?

Proficiat!

Ervaar je net als ik tijdens mijn zwangerschap:

…ongemakken in het rug-en bekkengebied?
…twijfels over jezelf en wat het prille moederschap zal brengen?
…angst voor het onzekere van de bevalling?
…moeite met ademen? Baby takes all the place

Er gaat wekelijks een les zwangerschapsyoga door op vrijdagvoormiddag. Check het lessenrooster voor je in te schrijven.

Vier keer per jaar kan je een uitgebreide lessenreeks volgen op zaterdagvoormiddag. In oktober start de herfstreeks zwangerschapsyoga.

In deze lessenreeks bereid je jou voor op de geboorte van jouw kindje. Met behulp van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken sta je even stil bij jouw lichaam en het wonder in jouw buik. Vanuit overgave, ownership & empowerment vind je zelfvertrouwen en innerlijke rust tijdens jouw zwangerschap en het geboorteproces.

zwangerschapsyoga Lokeren

De reeks bestaat uit 5 sessies en gaat telkens door op zaterdag van 9u30-10u30.

Lesdata: 25/09 – 02/10 – 09/10 – 16/10 – 23/10

Elke sessie staat in het teken van een thema.

  • Sessie 1: Verbinding maken met je baby, je lichaam en je vrouwelijke energie
  • Sessie 2: Laat de behoefte aan controle los en leer je bekkenbodemspier kennen
  • Sessie 3: Van angst naar kracht, vrijheid en vertrouwen
  • Sessie 4: Creëer ruimte en open je hart
  • Sessie 5: Ontspannen tijdens en na de bevalling

Na elke les, ontvang je de opname zodat je deze later altijd opnieuw kan bekijken.

Vanaf 12 weken zwangerschap. Je investeert 60 euro.

Bij de inschrijving zal gevraagd worden om een account aan te maken in Momoyoga, ons reservatiesysteem.

De lessenreeks wordt herhaald in december/ januari.

Twijfel je nog? Weet je niet of yoga iets voor jou is? Wil je zeker zijn dat yoga jou kan ondersteunen tijdens jouw zwangerschap?

Gratis e-book stralend & gelukkig zwanger

Creëer meer bewustzijn, positiviteit en rust tijdens jouw zwangerschap met yoga, meditatie en ademhalingstechnieken.