Tijdens een workshop word je de volle twee uur ondergedompeld in één bepaald thema. We staan even stil bij de Oosterse en Westerse benadering van het thema(max. 30 min). Daarna volgt een kort moment van intunen en een ademhalingsoefening. We doen verschillende yogahoudingen en meditaties die passen binnen het thema. Ook hier sluiten we steeds af met een extralang deugddoend rustmoment en een kopje thee aan het einde van de les.

Momenteel staan er geen workshops gepland