Toen ik zwanger was, las ik niet graag bevallingsverhalen. Ik vond het raar om te lezen want die bevalling dat was zo iets onbekend dat ik echt geen connectie vond met het verhaal. Ik bleef zo’n ver-van-mijn-bed-show-gevoel hebben. Maar eens
3 zelfzorgtips voor kersverse mama’s
2020 was het jaar dat ik mama werd. Vele vriendinnen gingen mij voor dus ik had al enorm veel verhalen gehoord over hoe mooi maar ook over hoe vermoeiend het kan zijn, dat moederschap. Ik had nooit kunnen denken dat
5 ingrediënten die helpen tegen vervreemding
Ik schreef er ooit een blog over. Leven zoals de oermens. We zijn de laatste 100 jaar compleet vervreemd van onze natuur. En dat maakt ons niet per sé gelukkiger of gezonder. Het is allemaal zo snel gegaan dat onze
Waarom Yoga gelukkig maakt
En dat zowel op als af je matje. De Indiërs wisten het duizenden jaren geleden al: Yoga brengt geluk. Het wordt tijd dat wij dit ook inzien. Toen ik enkele jaren geleden na een proefles yoga naar huis reed. Wist
Happiness Retreat
Ben jij ooit al eens op een retreat geweest? Lekker ver weg? Of eerder dichtbij? Vorig jaar ging ik voor de eerste keer op retreat naar Ibiza. Een week later. Bij mijn landing op Zaventem was mijn rugzak gevuld met
Het Maan Effect
De maan staat altijd aan de hemel. Waar je ook bent. Maar wist je ook dat de maan een grote invloed uitoefent op je stemming, je emoties en je gedrag? Vooral bij volle maan is haar energie optimaal. In deze